Komentari (74)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Ovo boli i kad gledaš
Beskorisni debili se bave ovim
Ovo je vijest stara 7 dana
PRIKAŽI ODGOVORE (4)
Realno druze nisi konj pa da toliko teretis. Sta je cilj ovoga da se jednom izbaci 200 kila? Uzmes lagano 100 kila i izbaci po 20 puta u 3 serije a ucinak ti je cak i bolji.
Sve preko 10 nema efekta. 5-6 u seriji je za masu. Masa je mama što bi se reklo.
@TrebinjePonovoNaVezi Do 5 ponavljanja trening snage, od 8-12 hipertrofije (rasta mišića). Ovo je pokidao iz više razloga. 1. nepravilno izvođenje vježbe, laktovi gotovo paralelni sa šipkom 2. Mala mobilnost i nepotpun pokret, ide samo do pola što uveliko povećava rizik povrede. 3. lik je bodybuilder a radi trening poweliftera, odnosno testira rekorde jedan za drugim... Sve u svemu ništa neočekivano
PRIKAŽI ODGOVORE (1)
Grohotom se smijem
Ovo je uzelo previse maha , svi strucnjaci za bodybuilding po internetu svaki drugi ima kanal kako i sta , da vam kazem za misice je najvaznija klopa
Ako je uznemirujuce, zasto ste to objavili?
Čuj stručnjaka i eksperata iz oblasti fitnessa i bodybuildinga.. Oni znaju koliko čega treba raditi.. Sve samo profesionalci sa PRO kartom
Mnogo misica a malo mozga.
Treba bilderu natovarit sto kila krompira da dize na bencu
ispuho ko balon
Mora puci kad je napuhan steroidima,mišići na butnoj kosti na svakom koraku prave silu od 4 tone na kost i nepucaju
Idiot nikad preko 120kg ne trab dizat, povećaš serije ako već imaš potrebu
Glup si ko tri kurca
Ovo je pokidao iz više razloga. 1. nepravilno izvođenje vježbe, laktovi gotovo paralelni sa šipkom 2. Mala mobilnost i nepotpun pokret, ide samo do pola što uveliko povećava rizik povrede. 3. lik je bodybuilder a radi trening poweliftera, odnosno testira rekorde jedan za drugim... Sve u svemu ništa neočekivano
obloga od lista kupusa i zamladit ce
Graviran na 180 khm
Malo je ovaj zavrištao kako ovo stravično izgleda!
Namaži margarinom😁
Namazi gel , pa skini XL
samo manja kilaza vise ponavljanja!