Znate li šta je "Pepeljugin kompleks"? On može izazvati bol u vašim stopalima

Rekao je da je vjerovanje da broj obuće ostaje isti tokom života pogrešno. Kako je naveo, malo je vjerovatno da će osoba s 50 godina nositi isti broj cipela kao sa 20. Za pokušaj da se stopalo ugura u premalu cipelu koristi se izraz "Pepeljugin kompleks".

"To je takozvani 'Pepeljugin kompleks' - pokušaj da stopalo broja 39 ugurate u cipelu broja 37", rekao je za New York Post. Dodao je da takva obuća može izazvati bol i deformitete koji ozbiljno narušavaju kvalitet života.

Promjene na stopalima mogu nastati iz više razloga. Dobijanje na težini mijenja oblik stopala, mišića, tetiva i ligamenata, dok trudnoća kod žena može dovesti do dodatnog rasta stopala zbog oticanja i hormona relaksina, koji opušta ligamente. Positano je rekao da zbog toga stopalo može porasti za jedan ili dva broja.

Nakon 50. godine žene su sklonije problemima kao što su bolovi u zglobovima, plantarni fascitis (oštećenje vezivnog tkiva), čukljevi i deformiteti prstiju. Tome mogu doprinijeti i uske cipele, suženi prednji dio obuće i visoke potpetice, koje prebacuju težinu naprijed i guraju prste u neprirodan položaj.

"Bol u stopalu i skočnom zglobu možda nije opasna po život, ali svakako ugrožava način života", upozorava Positano. Preporučio je kupovinu nove obuće u poslijepodnevnim satima, kada su stopala najviše otečena, mjerenje stopala u stojećem položaju i odabir obuće prema većem stopalu.

Između najdužeg prsta i vrha cipele treba ostaviti razmak širine palca, a obuća mora biti udobna odmah, bez oslanjanja na ideju da će se kasnije razgaziti.