Kako bi zaštitili svoje reproduktivno zdravlje i poboljšali plodnost muškarcima se savjetuje da u svoju prehranu više uključe voće, povrće, ribu i orašaste plodove.
Ovakva izhrana, pokazalo se, manje doprinosi oštećenju DNK njihove sperme, za razliku od "teže" hrane. Naučnici u Kaliforniji kažu kako hranjive tvari u ovim namirnicama mogu biti ključ takvih rezultata.
Prethodna su istraživanja pokazala da što je muškarac stariji, to je veća mogućnost da će imati DNK fragmentacije spermija i hromosomske pregradnje u spermi. To može dovesti do veće šanse da budu neplodni ili dobiju djecu s invaliditetom.
Međutim, prehrana bogata vitaminima C i E, cinkom i folnom kiselinom može zaštititi DNK, pogotovo onih muškaraca iznad 40 godina starosti, prenosi Daily Mail.
Možda vas zanima
Praktičniji i povoljniji
Da li je ovo pet najboljih polovnih karavana do 20.000 KM na bh. tržištu?
8 sati
Nižu se reakcije
Ćamil Duraković: Učinimo sve da Aleksandra Lazića vratimo tamo gdje pripada - među Zmajeve
4 sata
Iz Velike Britanije
Prijatelji preminuli u pustinjskoj dolini blizu Dubaija na temperaturi od 50 stepeni Celzijusa
2 sata