Vezanje vrpce oko struka tajna vitkosti?
5
Sudeći prema jednoj psihoterapeutkinji, postoji super jednostavna alternativa zahtjevnim korzetima i napornom vježbanju u cilju stvaranja vitkog stuka. U pitanju je, ni manje ni više, nego vezanje tanke vrpce oko stuka.
Psihoterapeutkinja Sammy Margo ističe kako vezanje tanke vrpce oko struka može biti podsvjesni podsjetnik na to da stežete mišiće i stalno ih držite u top formi.
"Kao psihoterapeuti, shvatamo koliko se koncept redovnih odlazaka u teretanu nekim ljudi može činiti naporno, pa čak i zastrašujuće, jer na ovaj način u svoje živote moiraju integrisati jednu novu aktivnost", kaže ova psihoterapeutknjia.
Dodaje kako vrpca mora biti stegnuta čvrsto kako bi djelovala. Margo preporučuje da se abdominalni mišići uvuku do kraja, a onda opuste oko 50 posto kako bi se pronašla idealna veličina vrpce.
Navodno će ova tehnika, u kombinaciji sa pravilnom prehranom u konačnici dati ravniji stomak, poboljšati stanje trbušnih mišića, kao i držanja tijela.
"Kao psihoterapeuti, shvatamo koliko se koncept redovnih odlazaka u teretanu nekim ljudi može činiti naporno, pa čak i zastrašujuće, jer na ovaj način u svoje živote moiraju integrisati jednu novu aktivnost", kaže ova psihoterapeutknjia.
Dodaje kako vrpca mora biti stegnuta čvrsto kako bi djelovala. Margo preporučuje da se abdominalni mišići uvuku do kraja, a onda opuste oko 50 posto kako bi se pronašla idealna veličina vrpce.
Navodno će ova tehnika, u kombinaciji sa pravilnom prehranom u konačnici dati ravniji stomak, poboljšati stanje trbušnih mišića, kao i držanja tijela.
Vezani članci
Racionalno koristiti antiobiotike
03.04.2015. u 19:26
Deset načina za regulaciju krvnog pritiska bez uzimanja tableta
02.04.2015. u 16:08
Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Zgodni i kreativni 
7h 55m
7h 55mSeksipilni kuhari zdrave hrane koje možete pratiti na Instagramu
S pogledom na more 8h 2m
8h 2mIndustrijski kran u Kopenhagenu pretvoren u luksuzno odmaralište
Visoke temperature 9h 25m
9h 25mHiljade kupača uživalo na Plivskom jezeru u Jajcu
Balans tijela i uma 13h 11m
13h 11mAlma Lepir, praktičarka zvučne masaže: Zvuk je medicina budućnosti
Svjetsko, a naše 13h 43m
13h 43mPodržana inicijativa: Štrbački buk i martinbrodski slapovi uskoro na tentativnoj listi UNESCO-a
Komentari (65)
Email adresa: (nije obavezno)
Tekst ispravke:
Tekst ispravke: