Vezanje vrpce oko struka tajna vitkosti?
5
Sudeći prema jednoj psihoterapeutkinji, postoji super jednostavna alternativa zahtjevnim korzetima i napornom vježbanju u cilju stvaranja vitkog stuka. U pitanju je, ni manje ni više, nego vezanje tanke vrpce oko stuka.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Psihoterapeutkinja Sammy Margo ističe kako vezanje tanke vrpce oko struka može biti podsvjesni podsjetnik na to da stežete mišiće i stalno ih držite u top formi.
"Kao psihoterapeuti, shvatamo koliko se koncept redovnih odlazaka u teretanu nekim ljudi može činiti naporno, pa čak i zastrašujuće, jer na ovaj način u svoje živote moiraju integrisati jednu novu aktivnost", kaže ova psihoterapeutknjia.
Dodaje kako vrpca mora biti stegnuta čvrsto kako bi djelovala. Margo preporučuje da se abdominalni mišići uvuku do kraja, a onda opuste oko 50 posto kako bi se pronašla idealna veličina vrpce.
Navodno će ova tehnika, u kombinaciji sa pravilnom prehranom u konačnici dati ravniji stomak, poboljšati stanje trbušnih mišića, kao i držanja tijela.
"Kao psihoterapeuti, shvatamo koliko se koncept redovnih odlazaka u teretanu nekim ljudi može činiti naporno, pa čak i zastrašujuće, jer na ovaj način u svoje živote moiraju integrisati jednu novu aktivnost", kaže ova psihoterapeutknjia.
Dodaje kako vrpca mora biti stegnuta čvrsto kako bi djelovala. Margo preporučuje da se abdominalni mišići uvuku do kraja, a onda opuste oko 50 posto kako bi se pronašla idealna veličina vrpce.
Navodno će ova tehnika, u kombinaciji sa pravilnom prehranom u konačnici dati ravniji stomak, poboljšati stanje trbušnih mišića, kao i držanja tijela.
Vezani članci
Racionalno koristiti antiobiotike
03.04.2015. u 19:26
Deset načina za regulaciju krvnog pritiska bez uzimanja tableta
02.04.2015. u 16:08
Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Trikovi za ljepše lice 
5h 11m
5h 11mMake up savjeti za sakrivanje znakova alergije
Važne informacije 7h 38m
7h 38mSedam činjenica vezanih za seks koje mnogi potcjenjuju
Najmlađi bh. Ironman 8h 43m
8h 43mTimur Čerkez: Treniranjem se oslobađamo stresa, dijete su zastarjeli način ishrane
Regionalna akcija 9h 47m
9h 47mAkcija #prekinimošutnju pokrenuta i u BiH: Žene progovorile o lošim iskustvima iz porodilišta
Balkanski recept 10h 23m
10h 23mTradicionalno bugarsko jelo Mish Mash idealno za doručak
Komentari (65)
Email adresa: (nije obavezno)
Tekst ispravke:
Tekst ispravke: