Vezanje vrpce oko struka tajna vitkosti?
5
Sudeći prema jednoj psihoterapeutkinji, postoji super jednostavna alternativa zahtjevnim korzetima i napornom vježbanju u cilju stvaranja vitkog stuka. U pitanju je, ni manje ni više, nego vezanje tanke vrpce oko stuka.
Psihoterapeutkinja Sammy Margo ističe kako vezanje tanke vrpce oko struka može biti podsvjesni podsjetnik na to da stežete mišiće i stalno ih držite u top formi.
"Kao psihoterapeuti, shvatamo koliko se koncept redovnih odlazaka u teretanu nekim ljudi može činiti naporno, pa čak i zastrašujuće, jer na ovaj način u svoje živote moiraju integrisati jednu novu aktivnost", kaže ova psihoterapeutknjia.
Dodaje kako vrpca mora biti stegnuta čvrsto kako bi djelovala. Margo preporučuje da se abdominalni mišići uvuku do kraja, a onda opuste oko 50 posto kako bi se pronašla idealna veličina vrpce.
Navodno će ova tehnika, u kombinaciji sa pravilnom prehranom u konačnici dati ravniji stomak, poboljšati stanje trbušnih mišića, kao i držanja tijela.
"Kao psihoterapeuti, shvatamo koliko se koncept redovnih odlazaka u teretanu nekim ljudi može činiti naporno, pa čak i zastrašujuće, jer na ovaj način u svoje živote moiraju integrisati jednu novu aktivnost", kaže ova psihoterapeutknjia.
Dodaje kako vrpca mora biti stegnuta čvrsto kako bi djelovala. Margo preporučuje da se abdominalni mišići uvuku do kraja, a onda opuste oko 50 posto kako bi se pronašla idealna veličina vrpce.
Navodno će ova tehnika, u kombinaciji sa pravilnom prehranom u konačnici dati ravniji stomak, poboljšati stanje trbušnih mišića, kao i držanja tijela.
Vezani članci
Racionalno koristiti antiobiotike
03.04.2015. u 19:26
Deset načina za regulaciju krvnog pritiska bez uzimanja tableta
02.04.2015. u 16:08
Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Moda i ljepota 
10h 2m
10h 2mRevijom Emira Medića svečano otvoren 40. Nivea BiH Fashion Week Sarajevo
Atrakcija u prirodi 11h 17m
11h 17mJapanski koridor kroz 17 metara dubok snijeg otvoren za turiste
Nivea Fashion Week 11h 49m
11h 49mEmina Husedžinović Ibrahimović predstavila novu prekrasnu kolekciju
Korisni savjeti 12h 3m
12h 3mPet načina da proljetne alergije držite pod kontrolom
Ususret ljetu 12h 42m
12h 42mKendall i Kylie Jenner kreirale novu kolekciju zabavnih i pristupačnih kupaćih kostima
Komentari (65)
Email adresa: (nije obavezno)
Tekst ispravke:
Tekst ispravke: