Osobe koje su tjelesno aktivne od mlade odrasle dobi imaju manje izglede za nakupljanje suvišnih kilograma kada postanu sredovječne, objavili su američki naučnici s Northwestern University.
Istraživači napominju kako tjelesna aktivnost sama po sebi ne može potpuno spriječiti povećanje tjelesne mase do kojeg dolazi zbog dobi, no može biti od velike pomoći, posebice ženama.
Tjelesno najaktivnije žene su tokom promatranih 20 godina dobile prosječno 6 kilograma manje od ispitanica koje nisu bile tjelesno aktivne.
Kod muškaraca je ova razlika iznosila manje od 3 kilograma, prenose mediji.
U istraživanju je sudjelovalo 3 550 ispitanika koji su na početku bili u dobi između 18 i 30 godina.
Više na istu temu
Možda vas zanima
Zainteresovani za njega
Esmir Bajraktarević bi u finišu prijelaznog roka mogao napraviti šokantan transfer
3 sata
