Zvanični prvijenac
Čudesni Muharemović! Postigao je gol velikom Chelseaju na Stamford Bridgeu
2h 17min
74
3.7k
Za komentarisanje je potrebna prijava.
Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Okrutni Hamo
72k
22.6.2015.
Super savjet, u nekim regionima iftar u 21:45, taman tri sata poslije - u 00:00 poceti trenirati do 1:00 istusirati se i kuci stici i 2:00. Ne bi to dugo ko ima zenu.
baboatif
29k
22.6.2015.
Utorak-Cetvrtak- Nedjelja 23-01h, zadnjih vec 5-6 ramazana uzivancija ziva.
le meilleur du monde
67k
22.6.2015.
iskreno nisam ni rijec ovog clanka procitao, usao sam iskljucivo radi ove plavuse da je bolje vidim ;)
AdoSarajevoLGBT...
5,3k
22.6.2015.
Nisam ljubitelj teretana niti fitnes centara,niti ikakvih vjezbi i treninga..
Hvala svima =)
Sentinel Zeus
912
23.6.2015.
Prvo informacije nisu tacne;
-Nakon treninga s tegovima bez i sa kardia nakon tegova potrebnoje unijeti proteine + UGLJIKOHIDRATE!!!
-Samo nakon treninga da bi se obnovile glikogenske rezerve potrebno je unijeti ugljihohidrate u vidu kuhanog krompira, banana ili kuhane rize kako bi se inzulin povecao.
Inzulin je "ugradjivac" nutrijenata u stanice, drugim rijecima kada je prisutan u krvi niti jedna faza termogeneze ili naški gubljenja sala nije moguća.
Tako da onaj ko zeli da smrsa sigurno ne smije jesti ugljikohidrate pred spavanje tj SEHUR jer aktivira INZULIN i debljanje stanica.
Osnova osnova"!
krik naglas
58k
22.6.2015.
Zar ima takvih kompleksasa da poste citav dan i uz to dizu tegove radi lafo kondicije misica ovo ono! Ok ako ima neki posao sto se mora uraditi al brate ramazan je, sjedi spavaj lezi odmaraj kad dodje iftar normalno jedi i to je to. Ovo je cisto preseravanje cuj vjezbaj dizi tegove znoji se gladan i zedan noge klecaju jezik zaplice.klanjati pet vakata i teraviju sasvim dovoljno!
_Hodi_
61k
22.6.2015.
Evo ja baš cijenim ovaj članak jer vjerovali ili ne, post je odlična prilika da se pored spiritualnog oporavka skine i par kilograma ;-)
Taras_Shevchenko_II
4,4k
22.6.2015.
Ili ja slabo pratim medije, ili se do sada nije toliko pojavljivalo informacija o funcionisanju za vrijeme posta.
Dida Nafkan
5,9k
22.6.2015.
Fuck treniranje.ba
Stayfit
0
8.10.2015.
Fitness clanak
http://ouo.io/mDHbmw
fajrunt
610
22.6.2015.
Nije coek dobar majke mi moje, pozz iz Mostara
0
22.6.2015.
Ja bih sa ovom plavom trenirao i prije i poslije iftara i uz iftar...
uzap01
398
22.6.2015.
trening je bitniji od ramazana.
Dux
2,5k
22.6.2015.
za konje poput tebe,ocigledno
Dux
2,5k
22.6.2015.
nemas ti pojma o zivotu jarane
PRIKAŽI ODGOVORE (1)