Komentari (21)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
citav dan na nogama. to je dosta treninga.
Pa radim na poslu.
Ispod mosta, sa torbicom seta....
PRIKAŽI ODGOVORE (2)
hrana čovjeka a i životinje udeblja.... vježbe dobro zdravlje
Vježbe su OK za održavanje opšteg zdravlja, a većini ljudi upravo to i treba ..., mora se primjeniti od 3-5 ovakvih mini treninga sedmično ..., ima tu i aerobnog opterećenja i vježbi snage i fleksibilnosti, lagane hipertrofije ..., obuhvaćeni su uglavnom svi anatomski dijelovi tijela ..., nije potrebno puno - dio sobe, klupica, strunjača, ... lično bih uključio i bučice za leđa, rameni pojas, možda i noge