Komentari (21)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
hrana čovjeka a i životinje udeblja.... vježbe dobro zdravlje
citav dan na nogama. to je dosta treninga.
Pa radim na poslu.
Ispod mosta, sa torbicom seta....
PRIKAŽI ODGOVORE (2)
Vježbe su OK za održavanje opšteg zdravlja, a većini ljudi upravo to i treba ..., mora se primjeniti od 3-5 ovakvih mini treninga sedmično ..., ima tu i aerobnog opterećenja i vježbi snage i fleksibilnosti, lagane hipertrofije ..., obuhvaćeni su uglavnom svi anatomski dijelovi tijela ..., nije potrebno puno - dio sobe, klupica, strunjača, ... lično bih uključio i bučice za leđa, rameni pojas, možda i noge