Foto: Ilustracija
Ukoliko se ne pridržavate preporučene dnevne doze od osam sati sna, velika je vjerovatnoća da ćete se osjećati poput zombija.
Novo istraživanje, provedeno u Velikoj Britaniji, je pokazalo da se tri četvrtine od 1.200 ispitanika osjećaju poput zombija zbog nesanice te da ih se polovica žali na glavobolju usljed nespavanja.
"Mi svi znamo koliko je važan dobar noćni san, a studija upravo pokazuje da je nedostatak sna veoma štetan za naše zdravlje, ali i učinak na poslu. Ukratko, nedostatak sna deformiše naš svakodnevni život", kažu stručnjaci.
Jedna trećina ispitanika se osjeća depresivno ili tjeskobno zbog nespavanja, dok ih je četvrtina istakla da su zbog svakodnevnih briga, ili prekomjernog gledanja TV-a navečer, izloženiji uobičajenim prehladama, prenio je tabloid The Sun.
Možda vas zanima
Govorila o problemima
Jedna od najuspješnijih porno zvijezda nije bila zadovoljna zaradom: "To nije uredu"
Talentovana bh. muzičarka
Esma Numanović predstavila album prvijenac: "Blista" je prava muzička poslastica
Vezani članci
Pokazalo istraživanje
Zašto ne biste trebali spavati s razmaknutim zavjesama
Riješite se nesanice
