Zasluge za rješenje ovog zdravstvenog problema, ipak, pripadaju Sebastianu Kneippu, bavarskom svećeniku i idejnom osnivaču jednog od brojnih vidova alternativne medicine. Kneipp je ovaj koncept tretiranja bolesti nesanice uveo prije 100 godina.
Prije odlaska u krevet, neophodno je najprije navući čarape koje ste prethodno umočili u hladnu vodu. Potom navucite par suhih vunenih čarapa preko mokrih. Konačno omotajte stopala u peškir i lezite u krevet.
Naučna istraživanja su pokazala da postoje veze između hladnih nogu i nesanice. Sa ovakvim tretmanom, hladne i mokre čarape stimuliraju cirkulaciju krvi u usmjeravaju je prema stopalima. Stopala se na taj način zagrijavaju i pomažu osobi da što brže zaspi. Flecksteinova tvrdi da je ovaj recept njoj pomogao.
Utjecaj duhanskog dima na odjeću i čulo okusa: Šta su otkrili Stankica Stojanović i Eldar Resić
