Zdravlje
82

Koliko puta sedmično bismo se trebali tuširati?

Klix.ba
Foto: Ilustracija
Foto: Ilustracija
Iako mnogi ljudi tuširanje doživljavaju kao nezaobilazni svakodnevni ritual, stručnjaci dijele mišljenje o tome kako prečesto tuširanje ipak može donijeti više štete nego koristi.

Stručnjaci navode kako nije potrebno tuširati se svakodnevno, te kako je sasvim dovoljno tuširati se dva puta sedmično.

Dr. Elaine Larson, ekspertica za infektivne bolesti sa Columbia University School of Nursing, za Time magazin je kazala kako svakodnevno tuširanje nije neophodno, bar ne za našu kožu.

"Ljudi se tuširaju kako bi bili čisti, no bakteriološki, to nije slučaj. Prečesto tuširanje čak može uzrokovati više problema. Na taj način sa površine tijela uklanjate esencijalna ulja i povećavate šansu za infekciju, dok tuširanje pomaže bakterijama da uđu kroz oštećenu kožu", pojašnjava ona.

Dr C Brandon Mitchell, profesor dermatologije na George Washington Univerzitetu navodi kako je tuširanje dva puta sedmično sasvim dovoljno.

"Vaše tijelo je dobro podmazana mašina. Svakodnevno tuširanje nije potrebno", kazao je dr. Mitchell.