Komentari (15)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
probajte pekmeza pojesti,to će vam pomoći da preskočite umor.
moguće da je ovo i tačno, ja sam zadnjih desetak godina izbacio dosta hljeb iz svojih obroka, i stvarno se osjećam umornije, ili je to možda posljedica mojih pedeset šeste godine
Brze ugljikohidrati
Kakav hljeb, to je sirotinjska hrana. Kod nas je jedino toga bilo, ako je bilo, pa smo zbog toga jos i emocinalno vezani. Raz i zob su mnogo zdravije zitarice. Par kasastih porcija (sa malo meda, banane i oraha) sedmicno i osjecate se ko "zvjer".
Zamijenite hljeb rižom ili manjom porcijom kuhanog tijesta, pustite ove ublehaše koji posmatraju ljude, vide da ulaze u ketozu jer ne uzimaju dovoljno UH i onda okrive nedostatak hljeba po nalogu sponzora. Članci za naivne i neuke.
Postoji nešto što se zove glikogenski indeks i nisu nijanse u pitanju, ne uči me stvarima koje ti doslovno mogu predavati.
Ovdje to zovu glikemijski doduše.
PROMO članak - financirao Foodil
Ljudi mozete jest sta god zelite i kad god zelite ako trenirate redovnoo i tacka
Fake news.