Bitno je hraniti ih zdravo
0

Intenzivno vježbanje neće pomoći pretiloj djeci da smršave

Klix.ba
Istraživanje u Velikoj Britaniji je pokazalo da samo fizička aktivnost neće pomoći pretiloj djeci da smršave. Ispitivanjem na Univerzitetu Plymouth koje je provedeno u periodu od 1990. do 2012. godine pokazalo se da je vježbanje imalo zanemariv učinak.

Istovremeno se sugeriše da je glavni faktor u smanjenju težine kod djece smanjenje unosa kalorija u organizam.

U ispitivanju je učestvovalo više od 14.000 djece, od kojih je svako provelo najmanje četiri sedmice vježbajući kako bi se ispitalo koliko fizička aktivnost utječe na gubitak kilograma u njihovom uzrastu.

Stručnjaci navode i to da se intenzivna tjelovježba kod ovog uzrasta jednostavno može zamijeniti igranjem na otvorenom. Na taj način djeca su jednako aktivna kao i tokom tjelesnih vježbi u sklopu nastave.

Umjesto intenzivnog vježbanja, autori ovog istraživanja sugerišu da se više povede računa o zdravoj prehrani, prenose britanski mediji.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Više na istu temu
Gojazna djeca imaju poteškoća u rješavanju školskih zadataka
Primijećene promjene na mozgu
Gojazna djeca imaju poteškoća u rješavanju školskih zadataka
03.09.2012. u 09:57
Djeca moraju imati naviku vježbanja od malih nogu
Borba sa pretilošću
Djeca moraju imati naviku vježbanja od malih nogu
07.08.2012. u 20:02
Možda vas zanima