Klix.ba lifestyle
Zdravlje
6

Imate problema sa kožom: Ovo su namirnice koje će vam pomoći

Klix.ba
42
Bez obzira na godišnje doba, koža je uvijek izložena vremenskim uslovima koji joj mogu naštetiti.

Pojedine namirnice mogu pomoći da se koža brže obnavlja, a pogotovo one koje imaju u sebi vitamin C. Pojedini stručnjaci preporučuju da se dnevno konzumira i do 2.000 miligrama vitamina C.

Ovaj vitamin se nalazi u naradžama, grejpu, limunu, malini, papaji i dinji, te se stoga preporučuje konzumiranje ovog voća.

Za kožu su korisne i druge namirnice koje sadrže aminokiselinu lizin kao što su orasi, crveno meso, mlijeko i sardine. Lizin se nalazi i u grašku i leći. Ukoliko se konzumiraju ove namirnice, preporučuje se smanjen unos šećera koji zapravo poništava njihov efekat.

Biftek, sir i kelj sadrže aminokisleniu prolin koja je također veoma važna za zdravu kožu, piše portal Inertia.com.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
hrana koža namirnice
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Više na istu temu
Ne trebaju vam skupe kreme: Koža se hrani iznutra, a ne spolja
Zdravlje
Ne trebaju vam skupe kreme: Koža se hrani iznutra, a ne spolja
26.04.2016. u 14:40
Komentari (42)
Dinalsa

Moler - Rigipser - Monter suhe gradnje (m/ž)

Dinalsa

Sarajevo
Amea concept store

Modni savjetnik - Sales Assistant (m/ž)

Amea concept store

Sarajevo
Transfera d.o.o. Bijeljina

Carinski agent (m/ž)

Transfera d.o.o. Bijeljina

Sarajevo
Kalea

Prodajni savjetnik (m/ž)

Kalea

Sarajevo
TELUS Digital

Kundenberater (m/w/d) für AXA | Pannenhotline und Kundendienst (Asst.)

TELUS Digital

Sarajevo
Pedom Asfalti

Asfalterski radnik (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Amko komerc

Skladištar (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Slatko i Slano

Bravar - Mašinski radnik (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
TRONIC

Monter čeličnih, drvenih konstrukcija i termoizolacijskih panela (m/ž)

TRONIC

Inostranstvo
Mrvica Cafe & Bakery

Prodavačica (ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Baumaster

Građevinski radnici (m)

Baumaster

Sarajevo
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
Fleet Expert Sarajevo

Prodajni savjetnik za rabljena vozila (m/ž)

Fleet Expert Sarajevo

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Junior Grill Chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Oratio

Korisnička podrška - Njemački jezik (m/ž)

Oratio

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Magacioner - Skladištar (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Pomoćni radnik u proizvodnji (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Rajlovac
Bijele Vode Kamenolom

Administrativni radnik (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
MasterH

Vozač B kategorije (m/ž)

MasterH

Sarajevo
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Konobar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
GRAWE osiguranje

Saradnik u odjelu podrške (m/ž)

GRAWE osiguranje

Sarajevo
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Conty Plus

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Conty Plus

Sarajevo
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Avalon
Osoblje recepcije i vitamin bara (m/ž)
Avalon
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59
Hoteli Ilidža
Sobarica (ž)
Hoteli Ilidža
Prijava do: 05.09.2026. u 23:59
Aurea Koncept
Kozmetičar - Fizioterapeut (m/ž)
Aurea Koncept
Prijava do: 13.09.2026. u 23:59