Čistite snijeg? Pretjerani napor i hladnoća mogu povećati rizik za srce
Zdravstvene institucije savezne države Pennsylvania u nedjelju su saopćile da su zabilježene tri smrti povezane s uklanjanjem snijega. Svi preminuli imali su između 60 i 84 godine.
Izdvojeno je i upozorenje mrtvozornika okruga Lehigh, koji je pozvao građane da prave pauze i izbjegavaju pretjerano naprezanje.
Čišćenje snijega je težak, zahtjevan posao, istraživanja su pokazala da i kratkotrajno lopatanje može opteretiti srce jednako kao intenzivan trening.
Dodatni problem je hladnoća koja uzrokuje sužavanje krvnih sudova, uključujući i one koji snabdijevaju srce. Time raste krvni pritisak, što onda povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara ili srčanog zastoja, navodi Američko udruženje za srce.
Uklanjanje snijega posebno je rizično za osobe s već dijagnosticiranom srčanom bolešću ili one koje su već preživjele srčani udar, kao i za starije ljude i one s faktorima rizika poput povišenog krvnog pritiska ili holesterola.
U opasnost mogu doći i ljudi koji misle da su zdravi, ako se iznenada izlože jakom fizičkom naporu na hladnoći, naročito ako inače vode pretežno sjedilački način života pa se aktiviraju tek kada padne snijeg.
Američko udruženje za srce savjetuje da, ako već morate čistiti snijeg, radite polako i pokušate snijeg gurati umjesto da ga podižete i bacate. Također, pozivaju građane da nauče prepoznavati najčešće simptome srčanog udara i da odmah pozovu hitnu pomoć ako ih osjete.
Srednjoškolci u Beogradu kroz Knez Mihailovu ulicu skandirali ratnom zločincu Ratku Mladiću
