Skandal
Aleksandar Lazić nakon Dodikove naredbe napustio reprezentaciju BiH uoči utakmice protiv Litvanije?
13h 12min
166
808
Nekoliko savjeta
0
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Javna ličnost ili institucija?
Verifikujte profil…
doff.
3.9.2012.
Ko da ja ne bih volio da se ovako hranim. Uzmem šta imam, ne biram puno.
Maksonja
3.9.2012.
Ja sam ovako jeo i trenirao godina dana i sva sila mi otišla u kitu. Sada sam najpopularniji u kavrtu među komšinicama, pa me one hrane, ja ništa ne kupujem.
strucnjak
4.9.2012.
fol nemate za mesa,ma nek imate za kafe i cigara bagro neradnicka i ljubomorna
@safet
4.9.2012.
naravno da se isplati. nemoras trenirat kao profesionalac vec rekreativac. ja kad ne treniram sedam dana padnem u depresiju. prije nego sam poceo trenirat bio sam krzljav i bolesljiv. nakon sto sam poceo trenirat nisam ni malu gripu imao. na kraju da dodam da sam i ja samo rekreativac i da ne koristim nikakve hemijske dodatke prehrani.
Safet
4.9.2012.
Čuj sto puta na dan jesti...dobro to je za ove ne.hlje.be što ništa ne rade...nećemo mi normalni samo jesti, treba nešto i raditi...Jedva šta pojedeš na onoj pauzi od posla...
Što se tiče programa za udebljavanje, treba promijeniti stil u zivota u sportski da bi se baš n apredovalo...al zato kad se vratite u normalan radni zivot, poso -kuca, onda lagano mozete da pratite kako te iste mukotrpno dobijene kile odlaze ...pitanje je isplatil se pretjerano bavljenje sportom ako vec od toga ne zivimo kao sto je slucaj u bodybuilding takmicenju...
komplexi
4.9.2012.
šta vam je kompleksašiii????
ee
3.9.2012.
sto mi neki pacijent lupa dislajkove.....:D
jack
3.9.2012.
u mene je desna ruka jaca od lijeve
ee
3.9.2012.
Ko hoce masu neka radi sklekove sa nekim opterecenjem(kilama).Od sklekova do otkaza nema sanse da dobijete neku masu(samo definiciji).Napredniji neka rade sa opterecenjem i zgibove i propadanja.
Samo oprez(dobro se zagrijati prije vjezbe).....
Sto se tice ishrane jesti minimalno 5 puta na dan(sto vise proteini i ugljikohidrati-ne pretjerati sad).Imat cete rezultate i sa 3 dnevna obroka ali ovako bi imali mnogo bolje....
qlface
3.9.2012.
Cuj napuhanih bildera u komentarima. Tuki vam se uvukao od hemije, a glavni vam je fazon da stojite u mjestu sa pivom u ofirno maloj majici i gledate hoce li vama zensko prici.
ee
3.9.2012.
Treniraj naporno treninga se drzi vidjeces napredak pritisak izdrzi!!!!!!!!
asim
3.9.2012.
ljudi samo jedite bijelo pilece meso. bolje od steroida :-)
kila
3.9.2012.
Može kila ugljikohidrata za ponjet ?
ja
3.9.2012.
ja sam jeo 3 puta na dan, piletinu, sir, tjesteninu itd... trenirao 3 puta sedmicno i sa 70kg dosao na 85kg , tako da u realnosti se moze manje jesti
code
3.9.2012.
sve je individualno od osobe do osobe. za pocetak poslusat ove savjete a kasnije sami eksperimentisite. ja recimo idem cisto prirodnim putem ali zato vjezbam disciplinovano.