U hladnim zimskim danima najčešći napitak nakon vode je upravo čaj koji pomaže hidrataciji tijela i snižava rizik od bolesti srca. Primjer čaja koji ima pozitivan učinak na zdravlje je crni čaj, sve popularniji i kod nas.
Britanski naučnici u novom broju časopisa European Journal of Clinical Nutrition pozabavili su se pozitivnim i negativnim učinkom crnog čaja i došli do zaključka da dnevno konzumiranje tri ili više šalica crnog čaja zasigurno smanjuje rizik od koronarne bolesti srca, a tek osam šalica dnevno bi dalo naznake pretjeranog unosa kofeina.
S negativnim učinkom povezana je osteoporoza, karcinom i karijes, ali su dokazi koji upućuju na čaj kao uzrok koji povećava opasnost od navedenih bolesti nisu dovoljno jaki.
Dakle, svakodnevno ispijanje razumnih količina čaja svakako se preporučuje, bilo da se radi o crnom, bilo o nekoj drugoj vrsti mnogobrojnih čajeva koji se nude.
Možda vas zanima
Praktičniji i povoljniji
Da li je ovo pet najboljih polovnih karavana do 20.000 KM na bh. tržištu?
20 sati
Izvinjavao se pred sudom
Srbijanski influenser koji je uhapšen u Splitu zbog četničkih tetovaža: "Ne mrzim hrvatski narod"
3 sata
Oteli ih 26. augusta
Akcija u Srbiji: Među uhapšenim otmičarima i državljanin BiH, mučili strance i tražili 30.000 eura
2 sata
Humanitarna akcija
Ajax davao euro za svaki dodir u žongliranju lopte: Ovog dječaka su morali zaustaviti kako bi meč počeo
3 sata
