Prezir, tretman šutnjom i prebacivanje krivice uništavaju vezu: Obratite pažnju na ova ponašanja

Istraživač odnosa dr. John Gottman smatra da neprestano kritikovanje, stalno zauzimanje odbrambenog stava, prezir i emocionalno povlačenje, takozvano "zidanje zida", najavljuju propast veze, posebno ako partner nije spreman na promjenu.

"Ako ste skloni sve probleme u vezi pripisivati partneru, velika je vjerovatnoća da zanemarujete ulogu u tim problemima", kaže savjetnica za brak i porodicu Jessica Wade. no.

Savjetnica za brak i porodicu Lisa Bahar upozorava da izjave poput "Ti si lud" ili "Šta nije u redu s tobom?" obezvrjeđuju osjećaje i stavove druge osobe. Savjetuje da se prije reakcije provjere činjenice umjesto pretpostavki te da se umjesto pasivne agresije usvoji asertivnost, odnosno zdravo izražavanje stavova.

Wade kao štetno navodi i odbijanje utjecaja partnera, koje je ozbiljnije od obične tvrdoglavosti jer partner stiče utisak da se njegovo mišljenje ne cijeni. Rješenje vidi u iskrenoj namjeri da se partner zaista sasluša.

Prema Wade, "tretman šutnjom" i uskraćivanje intimnosti zbog sitnih propusta oblici su manipulacije. Cleveland Clinic navodi da ignorisanje može biti štetno jer aktivira ista područja mozga koja obrađuju fizičku bol. Umjesto ljutnje, Wade savjetuje da partneru mirno objasnite problem.

Wade upozorava i da je oslanjanje na vezu kao jedini izvor dobrog osjećaja znak dubljeg problema, a takva ovisnost može izazvati ogorčenost kod partnera.