Britanski stručnjaci ističu kako se borba sa viškom kilograma može početi i sa malim koracima poput ovog. U provedenim istraživanjima oni su ustanovili da se samo na doručku može "uštedjeti" 270 kalorija, a da kasnije tokom dana neće biti potrebe da se to nadoknadi.
Tajna leži u tome da su to male promjene da bi organizam osjetio glad. A, kada ne osjećamo glad, jednostavno ćemo jesti uobičajene količine kasnije tokom dana, piše Daily Mail.
"Rezultati koje smo dobili sugerišu da postepena i manja odricanja mogu biti korisna strategija za kontrolu težine. Nipošto ne treba podcjenjivati utjecaj malih razlika, pogotovo kada se ponavljaju iz dana u dan", ističu stručnjaci.
Osim što je kontrolisan unos hrane dobar za održavanje tjelesne težine, također se preporučuje i iz zdravstvenih razloga.
Jedna od najuspješnijih porno zvijezda nije bila zadovoljna zaradom: "To nije uredu"
Navijači ismijavaju Riceovu djevojku zbog izgleda, slomljena je obrisala sve fotografije
