Klix.ba lifestyle
Gastro
0

Preskakanje doručka vas može udebljati

Klix.ba
29
Foto: Ilustracija
Foto: Ilustracija
Mnoštvo puta ste čuli izreku "Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah". Doručak je navažniji obrok u danu i svakako se ne bi trebao preskakati ukoliko želite smršati.

Studiju su vodili istraživači s univerziteta Yale i univerziteta Connecticut, a provedena je na 600 studenata u periodu od tri godine.

Istraživači su pratili njihovu težinu, te način prehrane. Rezultati studije su pokazali kako studenti koji preskaču doručak u pravilu bili skloniji debljanju, piše Washington Post.

Istraživači pretpostavljaju da je to iz razloga jer su osobe koje preskaču doručak sklonije prejedanju za vrijeme ručka, te posezanju za nezdravim namirnicama.

Dobar i kvalitetan doručak nam daje energiju kako bismo se nosili sa dnevnim obavezama, a organizam opskrbljuje vrijednim nutrijentima.

Studija je objavljena u žurnalu Pediatric Obesity.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
doručak hrana
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Više na istu temu
Doručak je precijenjen: Jedite ujutro samo ako ste gladni, a ne jer "tako treba"
Gastro
Doručak je precijenjen: Jedite ujutro samo ako ste gladni, a ne jer "tako treba"
25.05.2016. u 14:18
Komentari (29)
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Pedom Asfalti

Asfalterski radnik (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Dinalsa

Moler - Rigipser - Monter suhe gradnje (m/ž)

Dinalsa

Sarajevo
Fleet Expert Sarajevo

Prodajni savjetnik za rabljena vozila (m/ž)

Fleet Expert Sarajevo

Sarajevo
Slatko i Slano

Bravar - Mašinski radnik (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
TP

French Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
TRONIC

Monter čeličnih, drvenih konstrukcija i termoizolacijskih panela (m/ž)

TRONIC

Inostranstvo
Mrvica Cafe & Bakery

Magacioner - Skladištar (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Euro-Asfalt

Inženjer saobraćaja (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
Amko komerc

Skladištar (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Lidl BH

Prodavač (m/ž)

Lidl BH

Više lokacija
Bosnian House Restaurant

Junior Grill Chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Junuzović Kopex

Voditelj servisa i tehničkih poslova (m/ž)

Junuzović Kopex

Lukavac
The Lab

Laboratorijski tehničar (m/ž)

The Lab

Sarajevo
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Baumaster

Građevinski radnici (m)

Baumaster

Sarajevo
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
TP

Kundenberater in der Automobilindustrie (m/w)

TP

Sarajevo
Transfera d.o.o. Bijeljina

Carinski agent (m/ž)

Transfera d.o.o. Bijeljina

Sarajevo
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
GRAWE osiguranje

Saradnik u odjelu podrške (m/ž)

GRAWE osiguranje

Sarajevo
Oratio

Korisnička podrška - Njemački jezik (m/ž)

Oratio

Više lokacija
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Mrvica Cafe & Bakery

Prodavačica (ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Pomoćni radnik u proizvodnji (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Rajlovac
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Slastičar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Možda vas zanima
Oglasi za posao
BASH
Radnik u restoranu (m/ž)
BASH
Prijava do: 06.09.2026. u 23:59
PIRPA
Radnik u kuhinji (m)
PIRPA
Prijava do: 02.09.2026. u 23:59
Burgo
Radnik u kuhinji i na roštilju (m/ž)
Burgo
Prijava do: 17.09.2026. u 23:59