Kokosovo ulje ima brojne pozitivne utjecaje na zdravlje, ali se može koristiti i za mršavljenje i regulaciju metabolizma.
Od ranije je poznato da kokosovo ulje održava kosu zdravom, sjajnom i jakom, da štiti kožu i oslobađa od stresa, ali je i korisno sredstvo u procesu mršavljenja.
Niskokalorična jela možete spremati tako što umjesto maslaca koristite kokosovo ulje.
Ono se može koristiti i u pripremi povrća. Povrće je potrebno natopiti u kokosovo ulje, dodati sok od limuna i majčine dušice te ga ispeći. To će biti ukusan obrok.
Zdrav međuobrok su definitivno kokice napravljene na kokosovom ulju.
Kokosovo ulje se može koristiti i za pravljenje niskokalorične majoneze. Potrebno je dvostruko smanjiti količinu maslinovog ulja i zamijeniti ga kokosovim uljem. Na taj način ćete značajno smanjiti količinu kalorija.
Više na istu temu
Možda vas zanima
Iznenađenje iz Istanbula
Amir Hadžiahmetović više nije član Bešiktaša, raskinuta je saradnja s turskim klubom
13 sati
Izdato novo upozorenje
Drastično skočio broj žrtava u Nepalu: Više od 900 mrtvih i hiljade nestalih dok prijeti novi vodeni val
1 sat
