Kokosovo ulje ima brojne pozitivne utjecaje na zdravlje, ali se može koristiti i za mršavljenje i regulaciju metabolizma.
Od ranije je poznato da kokosovo ulje održava kosu zdravom, sjajnom i jakom, da štiti kožu i oslobađa od stresa, ali je i korisno sredstvo u procesu mršavljenja.
Niskokalorična jela možete spremati tako što umjesto maslaca koristite kokosovo ulje.
Ono se može koristiti i u pripremi povrća. Povrće je potrebno natopiti u kokosovo ulje, dodati sok od limuna i majčine dušice te ga ispeći. To će biti ukusan obrok.
Zdrav međuobrok su definitivno kokice napravljene na kokosovom ulju.
Kokosovo ulje se može koristiti i za pravljenje niskokalorične majoneze. Potrebno je dvostruko smanjiti količinu maslinovog ulja i zamijeniti ga kokosovim uljem. Na taj način ćete značajno smanjiti količinu kalorija.
Možda vas zanima
Progovorila o teškoćama
Slavnoj glumici odstranjene grudi nakon dijagnoze raka: Bila sam u potpunosti shrvana
Pokazalo istraživanje
Mladi ili iskusni: Moglo bi vas iznenaditi u kojim godinama su muškarci najprivlačniji
Vezani članci
