(Foto: Shutterstock)
Dugi ljetni dani popraćeni visokim temperaturama crpe energiju, a mnogi traže najbolje rješenje kako se nositi s tim. Idealni napitak za povrat energije tokom toplog dana, ali i za osvježenje jeste hladni smoothie s kafe.
Ledena kafa dobra je zamjena za šoljicu kafe koja je nezaobilazni jutarnji ritual. Međutim, ukoliko želite nešto drukčije napravite smootie s kafom.
Sastojci:
- dvije kašike kafe
- četiri kašike zobenih pahuljica
- dvije hurme
- dvije banane
- 500 ml mlijeka
- dvije kašike chia sjemenki
Postupak pripreme osvježavajućeg smoothija od kafe je lagan. Prvo što trebate uraditi jeste da zobene pahuljice i chia sjemenke potopite u dio mlijeka te ostaviti deset minuta.
Potom u blender stavite sve sastojke i miješajte sve dok masa smoothia ne bude gusta. Brzi i laki napitak osvježit će vas tokom toplih ljetni dana. Ukoliko želite da vam smoothie bude hladniji dodate nekoliko kocki leda i dobit ćete idealni ljetni napitak.
Možda vas zanima
Snimljeni u Beogradu
Karleuša o poljupcu s 25 godina mlađim manekenom: Raduje me što je Balkan želio vidjeti nešto lijepo
7 sati
Zgrožen i šokiran
Rusmir Isak nakon hapšenja uposlenika KPZ-a Zenica: "Nisam ga ja zaposlio, u potpunosti se ograđujem"
10 sati
Kakav majstor!
Maestro Ermedin Demirović! Postigao je fantastičan gol iz voleja za svoj Stuttgart
1 sat
Četiri dana pred izbore
Ronald Lauder, moćni milijarder i bivši blizak prijatelj se odrekao Netanyahua: Upozorio na moguću propast Izraela
2 sata