Konzumiranje do pet šoljica espressa dnevno ne predstavlja rizik po opštu populaciju, navodi se u preporukama EU o sigurnom unošenju kofeina.
Evropska agencija za sigurnost hrane (EFSA) provela je naučno istraživanje nakon što su pojedine države saopštile da brinu zbog uticaja kofeina na srce, centralni nervni sistem i fetuse.
U studiji je zaključeno da unošenje do 400 miligrama kofeina dnevno "nije razlog za bojazan kod odraslih osoba, koje nisu trudne" te da bi trudnice trebalo da ograniče unošenje na 200 miligrama da bi zaštitile bebu.
Procjenjuje se da odrasli Evropljani starosti od 18 do 65 godina svakodnevo unose od 37 do 319 miligrama kofeina.
Jedna šoljica espressa sadrži oko 80 miligrama kofeina, isto koliko i standardna limenka energetskog pića. Šolja crnog čaja sadrži oko 50 miligrama kofeina, a limenka Coca-Cole oko 40 miligrama.
Više na istu temu
Gastro
Kafa pomaže u sprečavanju bolesti srca, dijabetesa i različitih vrsta raka
20.05.2015. u 16:23
Možda vas zanima
Kvalifikacije za SP
Bh. košarkaši otputovali u Litvaniju, Dario Gjergja napravio jednu promjenu u odnosu na duel s Italijom
1 sat
Vatra ne jenjava
Požar na Trebeviću se proširio i na sjevernu stranu planine: U pomoć stigao i helikopter
45 min
Vratio se u Španiju
Moratino predstavljanje kao novog nogometaša Leganesa jedno od najgorih ikad, hit je na internetu
34 min
U krcatom Mejdanu
Košarkaši BiH na krilima Nurkića srušili Italiju i pobjedom počeli drugu fazu kvalifikacija za SP
17 sati
