Postoje formule
6
Za komentarisanje je potrebna prijava.
Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
billy the pljuc
15k
26.2.2020.
Ako zelite da znate da li vam je srce dobro, treba da izmjerite broj otkucaja u mirovanju, zatim napravite 10 čučnjeva ili sklekova i odmah ponovo mjeriti broj otkucaja srca u minuti, potom mirovati 1 minutu i ponovo mjeriti i nakon 3 minute opet izmjeriti. Kod zdravog srca, broj otkucaja nakon čučnjeva će naglo porasti (npr. sa 60 na 170) ali će se već nakon minute otkucaji smanjiti na npr 100 dok nakon 3 minute broj treba da bude sto bliže početnom broju otkucaja.
billy the pljuc
15k
26.2.2020.
A ako vam se otkucaji nakon napora sporo smanjuju... nećete još dugo :)