Ukoliko se želite pokrenuti i početi vježbati tako da svaki dio vašeg tijela bude uključen, onda su vježbe Amande Bisk prave za vas.
Instruktorica joge napravila je program vježbi od kojih ćete osjećati kako vam masti sagorijevaju, a mišići postaju čvršći.
Vježbe se sastoje od izdržaja, "planinskog penjanja", istezanja, "vožnje bicikla" i trbušnjaka.
Iako miks traje tri i po minute, osjetit ćete efekat. Ove vježbe možete kombinovati s drugim laganijim.
Više na istu temu
Od hodanja do plivanja
Oblikujte tijelo kako ste oduvijek željeli uz pomoć ovih vježbi
24.01.2020. u 23:16
Oslanjanje na snagu
Učinite svakodnevno vježbanje efektnijim jednostavnim pokretima
17.12.2019. u 22:32
Možda vas zanima
Na Alipašinom polju
Spektakl na točkovima u srcu Sarajeva: Kreativnost i brzina zapalile publiku na Red Bull Soapbox utrci
7 sati
Šutnja znači saučesništvo
Majke Srebrenice nakon sramotne ikonografije u Beogradu: Nikad više četnička noga neće kročiti u Potočare
11 min
Paralizovan aviosaobraćaj
Haos na Floridi: Boeing 767 izletio s piste, udario u automobile i buknuo u plamen
23 min