Ukoliko se želite pokrenuti i početi vježbati tako da svaki dio vašeg tijela bude uključen, onda su vježbe Amande Bisk prave za vas.
Instruktorica joge napravila je program vježbi od kojih ćete osjećati kako vam masti sagorijevaju, a mišići postaju čvršći.
Vježbe se sastoje od izdržaja, "planinskog penjanja", istezanja, "vožnje bicikla" i trbušnjaka.
Iako miks traje tri i po minute, osjetit ćete efekat. Ove vježbe možete kombinovati s drugim laganijim.
Više na istu temu
Od hodanja do plivanja
Oblikujte tijelo kako ste oduvijek željeli uz pomoć ovih vježbi
24.01.2020. u 23:16
Oslanjanje na snagu
Učinite svakodnevno vježbanje efektnijim jednostavnim pokretima
17.12.2019. u 22:32
Možda vas zanima
Bravo majstore
Bajraktarević ušao s klupe i majstorski pogodio za konačni udarac Ajaxu u derbiju
18 sati
Moguće redukcije
ViK upozorava Sarajlije: Zbog zalijevanja avlija morat ćemo obarati pritisak i isključivati vodu
2 sata
Klupska ikona
"Legendarna karta je osigurana": HSV se emotivnom porukom naklonio selektoru Zmajeva
32 min
Više od vjerskog objekta
Zadužbina Zmaja od Bosne u novom sjaju: Svečano otvorena obnovljena džamija Husejnija
48 min