Zaštita zglobova
45
Za komentarisanje je potrebna prijava.
Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
liquidloveVotka
521
21.4.2017.
ja imam tako slatku facu da nema potrebe da se bildam
feluga
10k
22.4.2017.
Masturbacija neimjenicno , lijeva , desna i ima da budes ko svarcineger i veci !!!
NigdjeNaSvijetu
305k
21.4.2017.
Ljudi su u fazonu teretana = zdrav život. To nije uopšte istina. Ljudsko tijelo se vraća uvijek u balans, normalno stanje, zato iz nenormalnog (napuhanog) se opet vratiš u normalu ako ne jedeš i ne vježbaš kao lud. Također od teretane odoše zglobovi i srce koji nisu napravljeni za takva opterećenja svakodnevno. Proteini oštećuju jetru i što kvari krvnu sliku (probajte darovati krv ako pijete proteine - vratit će vas). Samo sport, normalna tjelovježba i normalna ishrana :))
NigdjeNaSvijetu
305k
21.4.2017.
Zdravlje je broj 1 ;)
united424
785
21.4.2017.
@NigdjeNaSvijetu GLUP SI DO BOLA
PRIKAŽI ODGOVORE (8)
zbrojovka
158k
21.4.2017.
nema guzova, nogu i ledja bez mrtvog dizanja, nema prsa bez razboja i presa, nema ruku bez vratila ..
AXxXA
38k
22.4.2017.
@zbrojovka bez pravilnog cucanja i iskoraka, nema dobrih guzova. Vjeruj spolu kojem je guza jedan od prioriteta u samom treningu.
zbrojovka
158k
22.4.2017.
@Moreno83 .. nemam ništa protiv čučnja .. ali ako imaš slabija koljena onda nastaje problem
PRIKAŽI ODGOVORE (1)
Hanad
2,2k
21.4.2017.
ova vjezba pod broj 1 ruka drhti nije ovo lako ni jedan sklek uradit ja sam to probo prije 10 god jarane tesko do djavola
Laniakea
25k
21.4.2017.
Cucnjevi
Plank
Chin Ups/ Pull Ups
Pravilna Ishrana
Dobitak!
Silverinyo
5,4k
21.4.2017.
Uz ove vjezbe neces apsolutno nista postic, nikakva promjena na misicima se nece desit zbog ne dovoljnog opterecenja koje nece dofatiti ni jedno misicno vlakno ... tako da totalno besmislen članak
KOKALOKOLA
21k
21.4.2017.
Malo vjezbi, pravilna ishrana i to je to.
Paznja, oni u godinama moraju paziti na kicmu 😀
Optimus
22k
21.4.2017.
Mrsko mi.
Bratko
30k
21.4.2017.
smijesne vjezbe bgm
guest0785000
33k
22.4.2017.
za one koji nisu od juce poceli vjezbat: na nasem jeziku se "plank" zove upor.
mimi1
48k
22.4.2017.
Samo joga... 😂
be.water.my.friend
21k
21.4.2017.
nema nista zdravije od setnje pusti vjezbe to moze biti dodatno