Treniranje u paru definitivno je motovirajuće i zabavno. Savjet fitness instruktorice Lejle Šebić jeste da je veoma bitno biti u dobrom društvu jer trening predstavlja oblik dobre zabave i ugodnog druženja.
U početnoj poziciji jedan od partnera napravi plank (položaj upora), dok mu drugi partner pridržava noge.

U isto vrijeme izvode vježbu mrtvo dizanje (partner koji pridržava noge) i sklek partner koji se nalazi u položaju upora.
Možda vas zanima
Razveli se prošle godine
Maja Šuput o odnosu s bivšim suprugom: Nenad je non stop s nama, ne možemo biti normalniji nego što i jesmo
4 sata
Nova pravila jasna
U Realu ogorčeni: Španci pojasnili zbog čega je sve bilo ispravno nakon penala Kyliana Mbappea
3 sata
Građani najavili proteste
Mališani koji su povrijeđeni kod Cazina i dalje u teškom stanju: Kod sve troje djece amputirane desne noge, jedno u komi
13 sati