Savjeti stručnjaka
8
Za komentarisanje je potrebna prijava.
Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
fbUser1600756823
26
4.10.2020.
Najveca greska je trenirati jako a jesti osrednje. Da bi se dobio misic mora se pratiti ishrana. Ako ne znate sami napraviti plan ishrane sa ciljem dobijanja misicne mase, mozete unajmiti licnog trenera ili ako nemate para onda mozete naci dobre planere na netu. Ja sam recimo koristio nextleveldiet .net, mada ih ima dosta dobrih
Sisoqo
11k
4.10.2020.
Cemu bi neko uopste trebao podizati masu? Zasto?
RadovanIII
41k
3.10.2020.
Za ishranu je najvažnija hrana.
napetitreger1234
28k
3.10.2020.
Citav dan u teretani dizes tegove u fol da izgledas napucan.
Ja da kazem hajde idemo kopat kanal ili drva cjepat,rekli bi daj ba ne mogu ja to,
fizikala vozdra!
makaki
3k
3.10.2020.
Tegovi su gubljenje vremena,prestanes vjezbati mjesec I ispuses ko kurton
trajnoiskljucen02
21k
3.10.2020.
bolje se izvrnuti na ksuč i čitati Klix
FillWerrel
11k
3.10.2020.
@makaki Zavisi u kojoj si fazi. Jer i kad ispuses malo, lako se vratiti misic je formiran.
PRIKAŽI ODGOVORE (1)
x111taysonnnn
4,7k
3.10.2020.
Smanjuje se Mozdana masa i vijuge ... a povecava misicna ..
DarkBoi
10k
3.10.2020.
vidi se na tebi
trajnoiskljucen02
21k
3.10.2020.
@x111taysonnnn tipični zavidluk smotanih da sebi pokušaju nabiti ego . Ti si u stvari glup jer smatraš da treniranje zaglupljuje