Rampa iz Sarajeva
BH Telecom ukinuo signal RTRS-a zbog sahrane ratnog zločinca Ratka Mladića, uputili poruku korisnicima
55min
94
1.8k
Za bolje performanse
38
Za komentarisanje je potrebna prijava.
Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
KosevskiPotok
2,4k
27.1.2019.
Minimalno 2.5 sati prije treninga, bar za mene.
Hamoponovouredu
51k
27.1.2019.
Joj stručnjaka za ishranu: po 160 kg u njim, glave ko napumpane kožne lopte iz 1920-tih, udaraju ih moždani, otkazuju krvni sudovi, zglobovi, napada ih alzeheimer, erektilna disfunkcija sa 28 godina, prostatitis sa 32...
0
28.1.2019.
Moze se
Kenchy
1,9k
28.1.2019.
MIslim da sve ovisi od osobe, ja npr. najbolje vježbam na gladan stomak, manje se umaram i duže mogu trenirati, samo popijem BCAA i good to go.
Bosanjeros007
19k
28.1.2019.
2.5 - 3 sata se ne jede ako hoćeš trčati il jak kardio radit. Špagete il slično a Banana,Jabuka mali jogurt sat prije.
Inače ima opcija 10ka sa lukom i jedno Sarajvsko sigurno može isto 😁
maximos
33k
27.1.2019.
Ja samo znam da nakon što jedeš srce brže radi pogotovo ako nisi dugo jeo.. probava i to...napor nakon jela naravno dodatnu opterećuje organizam ... Oduvijek je bilo... Nakon jela samo lagana šetnja.
Wandamosca
0
27.1.2019.
Želite li pronaći ženu za jednu noć? Dobrodošli na ==> www.XXDate.club
kghuczs
2,2k
27.1.2019.
UBLEHA!.
Ko god je u treningu duze vrijeme zna da ne postoji univerzalni odgovor za ovo pitanje a ni bilo koje drugo sto se tice treninga!.Svaki organizam je drugaciji i ne moze se svako isto savjetovati.Novi trend u svijetu je post tj.intermittent fasting gdje ljudi poste minimalno 16 sati a jedu u ostalih 8.Duze pracenje ovog programa preporucuje trening na prazan stomak jer se tada hormon rasta drasticno povecava(do 300%) i ima najbolji udio i u rastu misica i mrsanju.
sansajnnn
6,5k
27.1.2019.
dodji da ti seka nesto sapne...
VELIKIZEP
6,1k
27.1.2019.
ja kad sam gladan ne mogu da trepcem a kamo li da treniram😊😊😊😊
Cavadiini
25k
27.1.2019.
moras pojest magarca jer sta ako ogladnis, nemeres dizat teg na prazan stomak, more ti nesta bit