Komentari (8)
Povratak na članak
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
Kad porastem biću dijetetičarka. lul
Dati cu vam savjet (dio 2). Mozete sve jesti ali jednostavno manje. 2 do 3 puta sedmicno kao veceru neku bogatu salatu u koju ide ili malo pecenog bjelog mesa ili neke ribe ili slicno. Grickalice i cokolada umjereno i ne svaki dan. Ovo nije privremeno nego stil zivota. Ne samo da cete smrsati nego ce i dio sala da se pretvori u misice. Sretno!
Dati cu vam savjet (dio 1) nakon 8kg u pola godine. Prije toga nije islo. Mora se covjek zrtvovati. Svaki dan 10hilj koraka ili vise, uz to biciklo ako moze i minimalno 3-4 puta na fitnes (crosstrainer za eliminiranje sala min 30min plus 20 min tegovi bez forsiranja po dvije ili 3 serije s malim tezinama ili umjerenim).
Po meni je bitniji trening od prehrane.Možeš ti pazit na prehranu koliko hoćeš,ali moraš nekad i neko željezo podić.Ne moraš u teretanu ako nećeš,ali kući nabavit neke bučice,girje...,mada bi teretana bila najbolja opcija
Sve to jedem, ali salo ne spada. Losos, sardine (upravo vecerao), lisnato povrce kao slata,,.. i zobene pahuljice. jedino što je krvna slika postala odlična i pritisak se vratio u normalu. ali salo i dalje ne ide.
trebaš malo trenirati
pusti salo da se malo istrče i dosadit će mu i otiće
PRIKAŽI ODGOVORE (1)