Komentari (17)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
od samog hodanja logično da nećete smršaviti ali će pomoći tijelu jer je fizička aktivnost.. da bi smršali morate promijeniti životni stil na zdravije.. prestati unositi toksine u tijelo.. cigare, alkohol, slatkiše itd.. zatim vježbe i teretana..
Ako hodanjem potrosis vise kalorija nego sto si unio, naravno da ces smrsati, inace ne.
''Dijetetičarka Samantha Cassetty iz New Yorka objasnila je da bi prosječna 40-godišnja žena mogla izgubiti pet kilograma u dva mjeseca kada bi hodala sat vremena sedmično.'' ovo rijecenica je laz, 1 kg sala = 7700 kalorija, 1Km hodanje po ravnici = 55 kalorija, 140 Km treba hodati da se izgubi 1 kg sala, da izgubis 5 kg trebas kodati 700 Km znaci svaki dan 11.7 km, to je 2 sata brzo hodanje svaki dan.
Moze ako se hoda 240 km.
Samo ti nastavi autom do granapa i pronalaziti izgovore da se ne bi slucajno kretao.
Stotine kalorija hahahaha. Sat vremena hodanja maksimalno 200 kalorija, a prosjecan bosnjo pojede 2000 kalorija na dan. Hahahaha
isti clanak prije 10 dana , opustio si se klixe
Ljudi nekad ne shvataju da je teze udebljat se. Prolazila sam kroz anoreksicne faze i kazem vam nije to lako.
Treba pojacati krevet 2 puta dnevno sa zenom i 1 sa ljubavnicom...tako da su sve strane sretne..a kalorije lete....bolje nego dizato tegove nazor a ljubavni misic nema koristi.