Komentari (17)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
"Naprimjer, ako težite 68 kilograma, trebate uzimati između 75 i 112 grama proteina dnevno. " odakle uzeste i dobiste 75grama pa i vise ..matematika nije kurva da laze kao neki jer je sasvim jednostavno ako se uzme 68kgX0,46 gr=31,26grama ane 75 i vise
Ko je tebe matematiku ucio da mi je znati, na svakih 0.45kg pola grama do gram proteina, a evo zaokruzi na 0.5kg posto su klix eksperti preveli funte u kg. Znaci na jedan kilogram tezine od 1-2g ako imas 68kg znaci od 68g do 136g proteina.
treba 0.8 grama za svaki kilogram tjelesne težine. Klix siri dezinformacija.
S obzirom koliko se trosim trebao bih jesti ko vrabac...cista matematika
Pusti proteine, šta se ovo Ćamil Duraković ušutio?
Ne gubi se tezina unosom proteina, nego se mijenja procenat masnoce i misicne mase.