Komentari na članak: Istraživači otkrili koje je doba dana najpogodnije za intenzivan trening

Sa zdravstvenog aspekta

Istraživači otkrili koje je doba dana najpogodnije za intenzivan trening

M. A.

24.10.2019.

komentara

dijeljenja

Komentari (14)

Najnoviji Najbolji

Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se

NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.

TraperKeri 9,9k

24.10.2019.

Prije doručka kada je tijelo na granici katabolizma nakon spavanja? Teška glupost, čak se ni kardio na gladan stomak ne preporučuje a kamo li gym. Bez jednog čvrstog obroka ( proteini, kompleksni UH i omega 3 masti ) - ja čak i bez dva takva obroka ne pomišljam ići na trening.

ma eto 6,6k

24.10.2019.

Ja se tresem prije dorucka. Ne mogu nista dok kafu ne popijem i malo jedem:)

MOstarskiiRaambbooo 3,3k

24.10.2019.

kod mene je ovako: trenirat ću vikendom, dođe vikend neko pozove na roštilj, u nedelju mahmuram dođe noć i ponovo ponedeljak

KrkyRambovMamojeb 8k

24.10.2019.

@MazoljiceMostar To je zato što je tvoj mentalni sklop namješten tako da trening vidi kao napor. Vidi to kao obavezu koja oduzima vrijeme i energiju. Onda logično, traži razloge da to izbjegne. Zamisli recimo nekoga ko vježba 4-5 puta tjedno godinama. Iz tvoje perspektive - nezamislivo. Vjerovatno misliš i da je to neki freak sa previše slobodnog vremena.

KrkyRambovMamojeb 8k

24.10.2019.

Međutim, istina je drugačija. On to ne vidi tvojim ‘Jao ne da mi se, Jao ko će to’ očima, jer u nekom momentu, kada ostvariš neke rezultate i vidiš koliko ti je lakše provoditi svakodnevicu i koliko lakše sve obavljaš uz vježbanje shvatiš da vježbanje ne oduzima vrijeme i energiju nego proizvodi dodatnu. I tada, ne tražiš više izlike da ne vježbaš nego izlike da vježbaš. Tada ustaneš u 8, popiješ kavu, na vježbanje u 9, istuširaš se i pičiš na roštilj.