Klix.ba lifestyle
Milionski pregledi
33

Fitness trenerica: Uradite ove jednostavne vježbe svako jutro i osjećat ćete se 10 godina mlađe

D. J.
2
Screenshot: Instagram
Screenshot: Instagram
17.06.2024.
Samo nekoliko minuta dnevno koje odvojite za istezanje ili tjelovježbu može napraviti ogromnu promjenu u organizmu te vam dati više energije i snage kroz dan.

Na Instagram profilu "Yoga Daily Practice", koji prati više od dva miliona ljudi, obavljen je video fitness trenerice Zehre Allibhai.

Ona je naime podijelila devet vježbi istezanja koje će, prema njenim riječima, učiniti da se osjećate mlađe 10 godina.

[INSTAGRAM]C6G5GwQINta[/INSTAGRAM]

Kako je navela, svaku vježbu potrebno je ponoviti 10 ili 15 puta ili jednostavno izvoditi je otprilike 30-40 sekundi.

"Glavni cilj je započeti dan pokretanjem tijela", navela je Zehra.

Njen video je prikupio milionske preglede, a brojni pratitelji u komentarima su se zahvalili što je podijelila jednostavne vježbe istezanja koje zaista funkcioniraju.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
fitness Zehra Allibhai vježbe istezanja
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari (2)
SVEX Oglasnik

Prodajni predstavnik (m/ž)

SVEX Oglasnik

Više lokacija
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Klas

Vozač (m/ž)

Klas

Mostar
Bosman

Saobraćajni inženjer (m/ž)

Bosman

Ilidža
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) im Bereich Hörtechnik (Inbound)

TELUS Digital

Više lokacija
Mlinar

Vozač kombi vozila (m/ž)

Mlinar

Sarajevo
Wurth BH

Referent računovodstva (m/ž)

Wurth BH

Više lokacija
Tehnolix

Prodajni savjetnik (m/ž)

Tehnolix

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Roštilj majstor - Grill chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Geosonda

Građevinski radnici (m)

Geosonda

Inostranstvo
Office Shoes

Trgovac u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom i engleskom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Office-rs

Korisnička podrška - Njemački jezik (m/ž)

Office-rs

Više lokacija
Fudbalski klub Željezničar

Glavni finansijski direktor (m/ž)

Fudbalski klub Željezničar

Sarajevo
Fudbalski klub Željezničar

Komercijalni direktor (m/ž)

Fudbalski klub Željezničar

Sarajevo
Amko komerc

Finansijski analitičar - Stručni saradnik u finansijama (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
DHL International Sarajevo

Supervizor Terminal Handlinga (m/ž)

DHL International Sarajevo

Sarajevo
DMC Engineering

Radnik na poslovima montaže, servisa i održavanja liftova (m/ž)

DMC Engineering

Više lokacija
Office Shoes

Regionalni menadžer maloprodaje (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
People and Properties

Property & Operations Specialist (m/ž)

People and Properties

Sarajevo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Lidl BH

Specijalista za korporativne poslove (m/ž)

Lidl BH

Sarajevo
Slatko i Slano

Bravar - Mašinski radnik (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
DHL International Sarajevo

Radnik u procesnom skladištu (m/ž)

DHL International Sarajevo

Sarajevo
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
La Delicia

Pomoćni radnik u kuhinji (m/ž)

La Delicia

Sarajevo
Advokat Adnan Sarajlić

Advokatski stručni saradnik (m/ž)

Advokat Adnan Sarajlić

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
DHL International Sarajevo

Carinski deklarant (m/ž)

DHL International Sarajevo

Sarajevo
Volkswagen Sarajevo

MAG Zavarivač (m/ž)

Volkswagen Sarajevo

Vogošća
Možda vas zanima