Milionski pregledi
33
Fitness trenerica: Uradite ove jednostavne vježbe svako jutro i osjećat ćete se 10 godina mlađe
D. J.
Screenshot: Instagram
Samo nekoliko minuta dnevno koje odvojite za istezanje ili tjelovježbu može napraviti ogromnu promjenu u organizmu te vam dati više energije i snage kroz dan.
Na Instagram profilu "Yoga Daily Practice", koji prati više od dva miliona ljudi, obavljen je video fitness trenerice Zehre Allibhai.
Ona je naime podijelila devet vježbi istezanja koje će, prema njenim riječima, učiniti da se osjećate mlađe 10 godina.
Kako je navela, svaku vježbu potrebno je ponoviti 10 ili 15 puta ili jednostavno izvoditi je otprilike 30-40 sekundi."Glavni cilj je započeti dan pokretanjem tijela", navela je Zehra.
Njen video je prikupio milionske preglede, a brojni pratitelji u komentarima su se zahvalili što je podijelila jednostavne vježbe istezanja koje zaista funkcioniraju.
Možda vas zanima
Prezentacija u Beču
Vozili smo novi ID. Polo: Volkswagenov bestseler je mnogo više od malog gradskog automobila
1 sat
Obala Kulina bana 1
U Sarajevu otvoren Central Kitchen Ristorante: Novo mjesto koje spaja Italiju i tradicionalnu bosansku kuhinju
18 sati
Nevolje za selektora
Dedić doživio povredu u dresu Newcastlea, Barbarez ima veliki razlog za brigu
6 sati
Visok stepen autonomije
Hrvatsko narodno vijeće podržava ukidanje entiteta: BiH uspostaviti kao federaciju s 10 kantona
3 sata