Klix.ba lifestyle
Milionski pregledi
33

Fitness trenerica: Uradite ove jednostavne vježbe svako jutro i osjećat ćete se 10 godina mlađe

D. J.
2
Screenshot: Instagram
Screenshot: Instagram
17.06.2024.
Samo nekoliko minuta dnevno koje odvojite za istezanje ili tjelovježbu može napraviti ogromnu promjenu u organizmu te vam dati više energije i snage kroz dan.

Na Instagram profilu "Yoga Daily Practice", koji prati više od dva miliona ljudi, obavljen je video fitness trenerice Zehre Allibhai.

Ona je naime podijelila devet vježbi istezanja koje će, prema njenim riječima, učiniti da se osjećate mlađe 10 godina.

[INSTAGRAM]C6G5GwQINta[/INSTAGRAM]

Kako je navela, svaku vježbu potrebno je ponoviti 10 ili 15 puta ili jednostavno izvoditi je otprilike 30-40 sekundi.

"Glavni cilj je započeti dan pokretanjem tijela", navela je Zehra.

Njen video je prikupio milionske preglede, a brojni pratitelji u komentarima su se zahvalili što je podijelila jednostavne vježbe istezanja koje zaista funkcioniraju.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
fitness Zehra Allibhai vježbe istezanja
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari (2)
Slatko i Slano

Bravar - Mašinski radnik (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Lactalis BH

Saradnik u kontrolingu (m/ž)

Lactalis BH

Gradačac
Bosman

Saobraćajni inženjer (m/ž)

Bosman

Ilidža
DHL International Sarajevo

Supervizor Terminal Handlinga (m/ž)

DHL International Sarajevo

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Gastro pub Vučko

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Concentrix

Kundenberater im Bereich Telekommunikation (m/w)

Concentrix

Sarajevo
All Aksa

Radnik u proizvodnji na spremanju i odvajanju robe (m)

All Aksa

Sarajevo
Lidl BH

Specijalista za korporativne poslove (m/ž)

Lidl BH

Sarajevo
SVEX Oglasnik

Prodajni predstavnik (m/ž)

SVEX Oglasnik

Više lokacija
Fudbalski klub Željezničar

Komercijalni direktor (m/ž)

Fudbalski klub Željezničar

Sarajevo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) im Bereich Hörtechnik (Inbound)

TELUS Digital

Više lokacija
Dream Balkans Travel

Turistički vodič (m/ž)

Dream Balkans Travel

Sarajevo
La Delicia

Pomoćni radnik u kuhinji (m/ž)

La Delicia

Sarajevo
Inmer

Referent otkupa mlijeka (m/ž)

Inmer

Gradačac
Mlinar

Vozač kombi vozila (m/ž)

Mlinar

Sarajevo
Fine Food

Majstor na elektroodržavanju (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
Porsche Inter Auto BH

Servisni savjetnik (m/ž)

Porsche Inter Auto BH

Sarajevo
La Delicia

Konobar - Šanker (m/ž)

La Delicia

Sarajevo
Geosonda

Građevinski radnici (m)

Geosonda

Inostranstvo
Wurth BH

Referent računovodstva (m/ž)

Wurth BH

Više lokacija
Fudbalski klub Željezničar

Glavni finansijski direktor (m/ž)

Fudbalski klub Željezničar

Sarajevo
Office Shoes

Trgovac u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Slatko i Slano

Menadžer izvoza (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Bosnian House Restaurant

Roštilj majstor - Grill chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Gastro pub Vučko

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Volkswagen Sarajevo

MAG Zavarivač (m/ž)

Volkswagen Sarajevo

Vogošća
DHL International Sarajevo

Carinski deklarant (m/ž)

DHL International Sarajevo

Sarajevo
DHL International Sarajevo

Radnik u procesnom skladištu (m/ž)

DHL International Sarajevo

Sarajevo
Možda vas zanima