Američka glumica odličnu figuru održava uz samo 50 minuta treninga sedmično
Union kaže da se oslanja na kardio vježbe koje uvijek odrađuje u tri seta od po dvije minute.
[INSTAGRAM]B53T3P5JG0q[/INSTAGRAM]
"Volim miješati vježbe tako da se ne uznemirim zureći u svoju trenerku. Uglavnom se fokusiram na vježbe cijelog tijela", kazala je Union za Women's Health.
Glumica ističe kako postoje neke vježbe kojima je vjerna cijeli život, a to su čučnjevi i iskorak.
"Te vježbe zapravo nikada nisu probale, sve se zasniva na njima. Nekada dodajem bučice ili koristim vlastitu težinu kao otpor. Ljepota mojih vježbi jeste u tome što se stalno mijenjaju. Zaista ovise o mom raspoloženju, o tome šta u trenutku želim. U osnovi trudim se da budem što fleksibilnija da se ne bih ulijenila", kaže Union.
Gabrielle također vježbanje prilagođava svojim filmskim ulogama. Kaže kako je nedavno radila na fleksibilnosti s aktivnim istezanjem i jačanjem potkoljenica tako da bi umjesto kaskaderke mogla izvesti udarac nogom u lice.Glumica ističe kako je najvažnije da se njene vježbe mogu uraditi bilo gdje, kod kuće, pa čak i u uredu.
Izraelci snimkom iz Pariza ismijavaju Francuze koji su tražili hitnu sjednicu Vijeća sigurnosti UN-a
Debakl Orlova u Lisabonu: Srbija pala bez ispaljenog metka protiv Zelenortskih Ostrva
"Vatreni" doček za nogometaše Čelika na Kamberovića polju pred više hiljada Zeničana
Bh. reprezentativac Kerim Alajbegović se pridružio obilježavanju Dana bijelih traka
