{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Djeca u Japanu najsretnija i najzdravija na svijetu

22.9.2018. u 07:50
50
17
Djeca u Japanu najsretnija i najzdravija na svijetu
50
Djeca u Japanu najsretnija i najzdravija na svijetu
Ilustracija: Shutterstock
Svi roditelji žele najbolje za svoju djecu, uključujući sretan i zdrav život. Međutim, to uvijek nije lako postići. Neka istraživanja pokazuju da je kvalitetna ishrana ključ za sretno djetinjstvo, a u tome prednjače djeca iz Japana, piše ETimes.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Studija objavljena na portalu "The Lancet" pokazuje da su djeca u Japanu najsretnija i najzdravija, a da su Japanci generalno nacija koja ima najduži životni vijek.

Djeci vrlo brzo dosadi jednolična prehrana što često dovodi do promjene njihovih prehrambenih navika. To su Japanci ozbiljno shvatili i nastoje svojoj djeci osigurati što raznovrsniju prehranu. Prema mišljenju naučnika, što djeca jedu raznovrsniju prehranu to su veće mogućnosti da će konzumirati zdrave namirnice u odrasloj dobi.

S druge strane, jedan od ključnih razloga zašto djeca razvijaju odbojnost prema određenim namirnicama jeste zbog toga što su vrlo često primorana jesti ono što im se ne dopada. Također, djeci treba servirati hranu u što manjim porcijama kako ne bi bila zastrašena količinom hrane koju trebaju pojesti. Kada im dajete manje obilne porcije spriječit ćete prejedanja i pojavu gojaznosti.

Ako je vjerovati najnovijem istraživanju, redovni porodični obroci isto tako mogu blagotvorno djelovati na zdravlje djeteta, a dodatni je plus ako dijete prisustvuje pripremi obroka iz razloga što će na taj način raditi na razvijanju sopstvenih prehrambenih navika.

Bitno je istaći da zdrav životni stil puno zavisi i od fizičkih aktivnosti. Nije iznenađenje što ljudi u Japanu često preferiraju biciklizam i šetnju. Na neki način, roditelji u Japanu podstiču svoju djecu da ozbiljno shvate važnost fizičke aktivnosti. Oni smatraju da je umjesto igranja video igrica s djecom bolje izvesti ih u šetnju ili dopustiti im igru u parku.

Također, roditelji u Japanu smatraju se vrlo fleksibilnim i razgovorom nastoje riješiti sve dileme kod svoje djece, piše The India Times.

Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: