Dojenje pospješuje mršavljenje i pomaže održavanju vitke figure

Jedna studija je otkrila da žene koje doje samo nekoliko mjeseci nakon poroda imjau manje šanse da budu pretile u narednih 30 godina.

Istraživači Univerziteta Oxford su otkrili da za svakih šest mjeseci dojenja žena izgubi jedan kilogram u zavisnosti od visine i početne kilaže.

Iako se to ne čini puno, naučnici tvrde da i taj mali gubitak može pomoći u preveniranju hiljada smrtnih slučajeva uzrokovanih rakom, srčanim problemima i drugim bolestima povezanim sa pretilošću.

Ljekari su zabrinuti zbog toga što se velika većina žena znatno udeblja tokom trudnoće, a višak kilograma nikada ne uspiju skinuti. Sa svakom narednom trudnoćom postaju sve deblje. Najnovija studija u koju je bilo uključeno 740.000 žena pruža uvjerljive dokaze da dojenje može pomoći u gubitku kilograma te pomoći ženama da zadrže vitku figuru, piše Daily Mail.

Dojenje, naime, troši veliku količinu energije te sagorijeva i do 500 kalorija dnevno, što je jednako jednom treningu u teretani.

"Već znamo da je dojenje najbolje za bebe, a ova studija dokazuje da ima pozitivne dugoročne učinke i za majku", kazala je doktorica Kirsty Bobrow, vodeća autorica studije.