Bebama do šest mjeseci ne treba voda: Kada i koliko je mogu piti

Pedijatri objašnjavaju da problem nije samo u tome što bebama voda nije potrebna, nego i u tome što im može naštetiti.

Prema Američkoj akademiji pedijatara (AAP), bebe bi u prvim mjesecima trebale dobijati samo majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Majčino mlijeko je otprilike 87 posto voda, a adaptirano otprilike 85 posto, navodi Cleveland Clinic.

"Bebe svu potrebnu tečnost dobijaju iz adaptiranog i majčinog mlijeka. Sve preko toga može biti rizično", kaže pedijatrica Joanna Buckingham za Cleveland Clinic.

Mali stomak i nezreli bubrezi

Prvi razlog je veličina stomaka. Stomak bebe od mjesec dana velik je otprilike kao jaje, pa voda zauzima mjesto mlijeka. Beba tako unese manje kalorija, a one su u prvim mjesecima ključne za pravilno dobijanje na težini.

Drugi razlog su bubrezi, koji su kod novorođenčeta veliki otprilike kao zrno grožđa i lako se preopterete. Višak vode razrjeđuje natrij u krvi i može izazvati hiponatrijemiju, poznatu i kao trovanje vodom. U težim slučajevima to stanje izaziva napade, komu i trajno oštećenje mozga.

Zato pedijatri upozoravaju i da adaptirano mlijeko ne treba razrjeđivati s više vode nego što piše na pakovanju, da bi ga se duže trošilo.

Kad je beba žedna

Cleveland Clinic savjetuje da bebama mlađim od šest mjeseci vodu ne treba davati ni po vrućini. Ako djeluje žednije nego inače, treba joj ponuditi više majčinog ili adaptiranog mlijeka.

Britanska zdravstvena služba NHS ima malo blažu preporuku: bebe na adaptiranom mlijeku po vrućini mogu dobiti nekoliko gutljaja prokuhane i ohlađene vode, uz uobičajene obroke mlijeka.

Od šestog mjeseca, uz prvu hranu

Vodu bebi treba početi nuditi oko šestog mjeseca, kad počne jesti čvrstu hranu. Prema AAP-u, od šest do 12 mjeseci beba može dobiti ukupno pola do jedne šolje vode dnevno, odnosno otprilike 120 do 240 mililitara.

Vodu treba davati iz otvorene šoljice, šoljice s kljunom ili sa slamkom, i to uz obroke. Tako beba uči piti iz šolje i navikava se na okus vode. Na početku će možda samo gristi šoljicu ili popiti tek nekoliko kapi, što je sasvim normalno.

Do prvog rođendana voda ne zamjenjuje mlijeko, nego ga samo dopunjuje. Između obroka beba i dalje treba dobijati dovoljno majčinog ili adaptiranog mlijeka.

NHS dodaje da bebama mlađim od godinu dana nisu potrebni voćni sokovi, a kravlje mlijeko kao glavno piće ne treba davati prije 12. mjeseca.