Komentar
1. Izbaci hlijeb, tjestenine brzu hranu slatkise itd 2. povecaj unos proteina uz minimalan unos ostalih proizvoda 3. povecaj kardio ako imas salo 4. ne radi svaku noc isti misic 5 . trbusnjake raditi svaku drug noc 4-5 kombinacija po 2 serije bar 30 ponavljanja.
kratko-jasno! imash kvalitetniji komentar od cijelog texta iznad.
Prikaži sve komentare (87)