10 minuta: Nakon što smo popili čašu Coca cole naš organizam djeluje kao da smo unijeli 10 kašičica šećera, odnosno 100% preporučenog dnevnog unosa. Coca cola zero i Coca cola light ne sadrže šećer, ali zato imaju aspartam, koji je mnogo opasniji od šećera. Zbog fosfatnih kiselina i aroma u Coca coli organizam nas neće tjerati da povraćamo. Uzimanje fosfata u velikim količinama može utjecati na stvaranje kamenca i smanjenje koštane mase, te stvoriti probleme s bubrezima. Zbog pretjeranog unosa fosfata djeca gube koncentraciju i postaju hiperaktivna.20 minuta: Inzulin u organizmu naglo skače, jer krv upija šećer. Jetra počinje da ubrzano radi tako što sav šećer pretvara u masnoće, odnosno salo. 40 minuta: Poslije 40 minuta sav kofein je apsorbovan u krv. Krvni pritisak raste, a zjenice se šire. Jetra i dalje ubacuje šećer u krvotok. Adenozinski receptori u mozgu su blokirani sprečavajući pospanost i osjećaj vrtoglavice.