Sve je to fino,evo moje licno iskustvo,izgubio sam u periodu avgust 2013,juni 2014 oko 20 kilograma,te tako doveo svoju tezinu,liniju i izgled u normalu.Bez suplje nikakve dodatke,nikakve shakeove,herbalife nisam uzimao,jedino sam isao u teretanu,radio kardio nekih 15 minuta,i naravno radio sa tegovima,cisto da ne bih gubio i misicnu masu koja se gubi mrsanjem.Samo treba jedno prvih mjesec,dva da covjek sebe privikne da jede malo manje,(u mom slucaju je bio hljeb itd)i da ne jede gluposti,i naravno da se posavjetuje sa nekim ko se dobro razumije u prehranu,treninge itd.Na kraju covjek sebi nadje balans,ja se sad recimo opustim mjesecno par puta,ali nakon recimo tezih obroka tipa rostilj,janjetina,itd,naredni dan malo pripazim itd.