Klix.ba
Zdravlje
78
Četiri najveće greške pri mršavljenju i vježbanju
Komentar
Povratak na članak
02GHOST20
prije 11 godina
za one koji pocinju ili su pocetnici sa teretanom bi samo preporucio sistem, dan teretana dan odmor i trening ne duzi od 60 minuta. misicima samo spavanje preko noci nije dovoljno da se oporave i da se izgrade. i da, ako se niste oznojili tokom treninga, i nemate upale misica koje ste radili, znaci da vam trening nije dobar. samo disciplina i uspjeh zagarantovan.
Prikaži sve komentare (30)