Ljudi su tek u 19-tom vijeku poceli pricati o 3 obroka dnevno. Standardizacija toga je posljedica industrijskih radnih sati, a ne fizioloskih potreba. Pocetkom 20-tog vijeka Kellogg's promovise dorucak kao najvazniji obrok u toku dana. Kako su prije ljudi jeli? Jeli su kad su imali i sta su imali. Ako sta ne ulovis ili ako nemas zitarica, ne jedes. Danas sve nesto pod moranje i sve neko pametovanje. Moram njih slusati da bih bolje spavao? Jedi kad si gladan i to je to. Vise ti ne treba