Samo dosljedno brojanje kalorija. Izracun bazalne potrosnje, ako se ne bavite fizickom aktivnoscu, ne prekoracujte bazalni prag i kg moraju ici dole. Hranu pretvarajte u kalorije i nemojte lagati sami sebi. Provjereno fercera.
Kakvo bolan brojanje... kome je do anoreksičnih žena... pa to nije za ništa. Kraj nje ležiš kao pored radijatora, kad je stisneš škripi kao sepet, struže na sve strane a nikako da postane majka, nema gdje u nju a ni iz nje!