Komentar
Po ko zna koji put, dakle mišićna masa nije jednaka tjelesnoj masi. Momcic je dobio 8kg tjelesne mase. Da bi dobio 8kg mišićne, da ima extra genetiku koju ima možda 1% ljudi, da trenira svaki dan 2h u teretani, da svaki obrok pazi sta jede itd. -trebalo bi mu 5-6 godina.
Pa nisu mu kosti otežale. A kako vidim na slici ovih 8kg nisu masnoća. Tako da je ovih 8kg mišićna masa koja uključuje vodu i tkivo.
Ako je neko frisak u fitnesu, moze nabacit u prvoj godini 800-900g misicne mase po mjesecu. Poslije toga naglo pada. 8kg za suhog covjeka poput njega je nista, neko sa 100kg bi osjeco samo da mu je tvrdji misic i mozda malo definisan.
Prikaži sve komentare (12)