Ne moguće!! Ako uzmemo da dnevna količina unesenih kalorija potrebna za prosječnog covjeka iznosi 2000. 1 kg je jednak 7000 kalorija. Znaci da bi izgubili jedan kg potrebn su vam u prosjeku3 dana. što znači za 4kg vam je potrebno 12 dana ako izuzmemo aktivnosti. Ako bi ipak aktivnosti primjenili u jednačinu i da recimo dnevno trošimo 1000 kalorija to bi onda znacilo da umjesto 12 dana bilo potrebno odprilike 8.