Postoji tzv. piramida ishrane, a meso je pri samom vrhu, dok su mlijecni proizvodi negdje u sredini. Najbolje je sirovo povrce i to ono iz organskog uzgoja. Zlatno pravilo je jesti sve, ali umjereno.
Piramida ishrane je davno prevazidjena. Po toj piramidi trebali bi jesti najvise hljeba i zitarica sto se pokazalo kao veoma pogresno.
Zelim reci da meso treba sto manje jesti, nije bas zdravo, ali hajde ti objasni Balkancu mesozderu. :)
Prikaži sve komentare (35)