Rutina je najbitnija stvar, beba u krevetu da bude do 20:00h, prije samog spavanja uvesti kupanje/tusiranje, oblacenje ciste, opeglane odjece i dojenje ili adaptirano mlijeko. Do godinu/ dvije bebe se sasvim normalno bude u toku noci, iako pedijatri govore da bi trebali ukinuti nocne rituale, svako po svome nahodjenju.Mozda je malo naporno za mamu ali za bebu je sigurno dobro,malo isprekidanog sna nije nista strasno mame to mogu. Samo bebi uspostaviti ritam i sve je lakse.