ljudi ja sam trenirao u visokom oko godinu dana, nazalost nisam od obaveza mogao stici vise... odlican je sport, kondiciono zahtjevan i tehnike su odlicne i nije tacno da se ne mogu primjeniti u svakodnevnom zivotu, nasuprot vrlo su dobre.. policija i sipa ih vjezbaju tako, tehnika odbrane od noza itd sve se vjezba... naravno ne moze se postati vele majstor za godinu dvije, ali vala ne treba ni 10 kao sto neki pisu... otprilike 4 godine redovnog treninga treba do hakame (crnog pojasa) pa bujrum