Kad dobijes cir onda ce ti tvoj doktor dati savjete, preporuke i jelovnik, to ce ti biti dokaz koji trazis. A ako bas zelis neki dokaz prije toga, otvori Google i ukucaj \"ljuta hrana steti zelucu\" pa ces dobiti metar sajtova sa dokazima. Ja cu izdvojiti citat sa Plivine stranice gdje su ljuti zacini jasno nabrojani u zabranjenu hranu: \"Ljuti začini ili stres nisu njegovi uzročnici kao što se ranije mislilo, ali mogu potaknuti njegov razvoj i pogoršati simptome.\" Dakle, cir na zelucu konkretno uzrokuje bakterija Helicobacter Pylori ali ljuta i jako zacinjena hrana te alkohol, kofein i secer uzrokuju povecano lucenje zelucane kiseline sto na duzi rok osteti sluzokozu zeluca i na taj nacin daje podlogu za nastanak cira i njegovo dalje napredovanje.